Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 81,87g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrina.valeria.silva11 's vikthistorik
|