Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 101,72g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Геркулес, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Моя Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Middag: Моя Цена Фасоль Стручковая, Выборжец Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|