Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
64,5 kg Tappat hittills: 23,5 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
1290 kcal Fett: 31,99g | Prot: 92,23g | Kolh.: 175,29g.   Frukost: Pisang, Nasi Goreng. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nasi Goreng. Snacks/Annat: Milo 3 In 1, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
1578 kcal Träning: Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Andi Sruput 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.