Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 50,00g | Kolh.: 199,00g.
Frukost: apple butter, Water (Bottled), Butter, English Muffins. Lunch: Bottled Water, Brownie Mix Pudding, crystal light, Saltine Wheat Crackers, Chunk Light Tuna. Middag: Water (Bottled), Cinnamon Swirl Bagel. Snacks/Annat: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Water (Bottled), Peanut butter granola bar. mer...
|
|
3124 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Zumba - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anniemae925 's vikthistorik
|