Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 90,75g | Prot: 74,91g | Kolh.: 174,02g.
Frukost: Сыр, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сто Пудов Пшено, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растительное Масло, Київхліб Хліб Домашній Житній , Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Мясна Весна Сардельки Сливочные, Кабачки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Гречка. Middag: Курага, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Annat: АТБ Банан, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Лукум, Молокія Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка 's vikthistorik
|