Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
855 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 88,29g | Kolh.: 66,76g.
Frukost: Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Sushi Chef Chinese Style Flavored Chicken Salad. Middag: Noodles, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|