Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 89,10g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Campina Сливки Порционные, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макси Сырники из Творога, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. Middag: Тёма Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|