Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 87,43g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Яйцо (Целое), Пятерочка Груша Сезонная , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Яблоко Желтое, Пицца Домашняя, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dueling.989 's vikthistorik
|