Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
120,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 45,75g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Акватория Форель Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Лента Авокадо, Gold Food Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Рубленый Чеснок, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Кировский Печенье К Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Каравай Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|