Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 147,72g | Kolh.: 142,77g.
Frukost: Sot Maasdam, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Сто Пудов Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Капучино, Банан, Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|