Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 124,18g | Kolh.: 136,13g.
Frukost: Банан, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, Огурец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат. Middag: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Капуста, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария07111981 's vikthistorik
|