Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 50,62g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Primfood Попкорн Карамельный. Lunch: Chang Том Ям. Middag: Konkes Тыквенный Суп, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|