Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2165 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 131,02g | Kolh.: 213,06g.
Frukost: Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Коркунов Конфета, Панакота, Помидоры, Вареное Яйцо, Каша перловая. Middag: Сливы, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка с овощами. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ратимир Индейка в Форме Варёная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|