Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2126 kcal
|
Fett: 113,76g | Prot: 76,73g | Kolh.: 212,83g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Грация, Лента Шашлык из Индейки, Мираторг Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов. Middag: Дыня, Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Пицца 4 Сыра, Лента Пицца с Беконом. Snacks/Annat: Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Салат оливье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|