Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 77,22g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Разрыхлитель, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Банан. Middag: Яблоко, Персики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каневской Свинина Сыровяленая , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Котлеты из налима. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|