Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 25,51g | Kolh.: 32,70g.
Frukost: Кофе, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Кабачок, Сыр Голландский, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|