Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 96,03g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Буздякский Соус Краснодарский, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сухари, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Middag: Калач, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|