Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 54,75g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Minestrone Soup (Home Recipe), Abbott's Village Bakery Gluten Free Mixed Seeds Bread, Avocado, Cherry Tomatoes, Egg White , Egg (Whole) . Lunch: Ceres Organics Organic Seaweed, Pink Lady Apples. Middag: Five Tastes Thai Red Curry Paste, Onions , Soy Sauce, Ayam Light Coconut Milk, Kale , Carrots , Capsicum, Jasmine Rice (Cooked), Navels Oranges . Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Woolworths Hazelnuts, Ritter Sport Marzipan, Macro Walnuts, Celery Juice. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|