Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 76,00g | Kolh.: 105,64g.
Frukost: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Ne Moloko Миндальное Молоко, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|