Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
121,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
572 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 32,86g | Kolh.: 44,39g.
Frukost: Flora Kevyt Levite, Valio Plus Rasvaton Maito, Nalle Pika Kaurapuuro, Suodatinkahvi, Valio Plus Kevyt Maito. Lunch: Kotimaista Viili 1%. Middag: Jauhelihakastike, Harvest Basket Perunamuusijauhe. Snacks/Annat: Kotimaista Maksamakkara, Kotimaista Viili 1%. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tinttuminttu 's vikthistorik
|