Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 55,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 49,01g | Kolh.: 87,48g.
Lunch: Toasted Rye Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mayonnaise. Middag: Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Annat: Tap Water, Coca-Cola Diet Coke, Quiznos Nanaimo Bar, Good Earth Sweet and Spicy Tea. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|