Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
588 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 28,48g | Kolh.: 49,86g.
Frukost: Oasis Orange Juice (Box), President's Choice Breakfast Sausage, Fried Egg, Dempster's Burger Buns. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Matlagning - 46 minuter, Diska - 15 minuter, Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 19 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|