Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
585 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 66,62g | Kolh.: 61,84g.
Frukost: Kroger Egg Whites. Lunch: Cooked Green Cabbage, Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Simple Girl Organic Balsamic Vinaigrette , Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Oranges , Flavor God Buttery Cinnamon Roll, Grissini Traditional Breadsticks, Apples . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendyvallance 's vikthistorik
|