Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 53,83g | Kolh.: 242,02g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Clásico, Té (Infusión), Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Hogareñas 7 Semillas, Arcor Mermelada de Durazno sin Azúcares Agregados. Lunch: Aguila Chocolate, Naranjas, Manzana, Julicroc Papas Fritas, Pickles, Queso Parmesano (Rallado), Pepino (Pelado), Queso Azul o Roquefort, Queso Mozzarella, Polenta (Cocida). Middag: Rocklets Confites de Chocolate, Tofi Alfajor Glaseado, Vino Pinot Noir, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Annat: Café con Leche, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Finlandia Queso Untable Clasico, Hogareñas 7 Semillas, Arcor Mermelada de Durazno sin Azúcares Agregados. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|