Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
122,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
491 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 23,68g | Kolh.: 37,90g.
Lunch: Gervais Kräuterquark - Pikant, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Harry Vollkorn Urtyp (56g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|