Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 57,72g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Lunch: Swiss Cheese , Carando Genoa Salami, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Fajita with Chicken and Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|