Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
2517 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 138,62g | Kolh.: 378,51g.
Frukost: Maamoul Walnut, President Feta Cheese, Maamoul Walnut, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Lunch: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Mangos, Apples, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey. Middag: Salt, Salt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, S&W Organic Black Beans, New unsalted rice, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|