Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 66,71g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Лента Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Rosso Миндаль, ВатрушкаПп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Foodart Семена Чиа Темные, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Сладкий или Горький Шоколад, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рассольник с Курицей . Middag: ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Желтая, СуфлеТворперсик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|