Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 164,15g | Kolh.: 82,23g.
Frukost: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Yoplait Griego Natural (145g), Ochoa Sopes. Lunch: Arrachera, Queso Mozzarella, Doña Pita Pan Pita , Bistec de Res. Middag: Evogen Proteína. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|