Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 65,15g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Baguette, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Baguette, Omelette, Picard Trio de Poivrons, Coeur de Lion Coulommiers. Middag: Lactel Matin Léger, Parmesan (Râpé), Casino Carottes Rapées, Boeuf Haché, Pâtes (Cuites), Soupe Moulinée de Légumes. Snacks/Annat: Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleuzazou 's vikthistorik
|