Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 98,90g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Моя Цена Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|