Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 209,74g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Milbona High Protein Drink Schoko. Middag: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|