|
100 g almışım bu hafta aralıksız pilates yapmıştım vücut sıkılaştığı için tartıda görünmedi sanırım
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
578 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 22,91g | Kolh.: 58,47g.
Frukost: Bal, Zeytin, Krem Peyniri, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Pınar Hamburger Köftesi, Domatesli Bulgur Pilavı. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|