Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 38,73g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Vale do Sol Pão Integral Light, Vale do Sol Pão Integral Light. Lunch: Mandioca Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|