Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
2380 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 112,74g | Kolh.: 285,64g.
Lunch: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Middag: 火鍋. Snacks/Annat: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（濃黑巧克力）, 黑松 桂花烏梅汁. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|