Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
151,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
2397 kcal
|
Fett: 182,57g | Prot: 110,84g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Жареные. Middag: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia67rus 's vikthistorik
|