Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 45,07g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Слобода Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Святой Источник Природная Вода + Малина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|