Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
623 kcal
|
Fett: 9,61g | Prot: 58,46g | Kolh.: 78,71g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Планета Витаминов Брусника, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Bio Max Биокефирный 1%. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|