Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1889 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 68,71g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: Sugar, Coffee, Apples . Lunch: Mayonnaise , Clover Feta Plain, PnP Chickpeas, Roasted Vegetables, Bulgur (Cooked) . Middag: Onion Rings (Breaded and Fried) , Nachos with Cheese , Chicken Pasta Bake. Snacks/Annat: Flat White, Sugared or Glazed Doughnuts . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marike0715 's vikthistorik
|