Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 70,44g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Banana Pancakes. Lunch: Zucchini Lasagna (Diet Frozen Meal). Middag: Beef Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Annat: Curd, Banana, Krasnystaw Kefir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|