Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 82,81g | Kolh.: 170,92g.
Lunch: Apple Juice, Concord Foods Banana Smoothie. Middag: Chicken Breast, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Potato French Fries, Sweet Potato Fries, Ripe Plantain. Snacks/Annat: Boiled Egg, Coconut Water , Orange Juice , Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Gwaltney Beef Bacon, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Bob Evans Pork Sausage Links, CocoaVia Original Chocolate Bar, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Chocolate Chip Crisped Rice Bar . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|