Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 34,82g | Kolh.: 174,06g.
Frukost: Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Тимоша Уши с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Утконос Чиабатта. Middag: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Сухари, Инжир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|