Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1653 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 105,03g | Kolh.: 151,20g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы, Лента Яблоки Слава Победителям, Campina Сливки Порционные, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Огурец (с Кожурой), Gervais Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Delicados Nachos с Сыром, Inkerman Вино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Milka Три Шоколада, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез, Президент Творожная Запеканка с Грушей. Middag: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Масло Подсолнечное, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|