Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 54,42g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Oranges, Pain Complet. Lunch: Confitures et Conserves, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 10% MG. Efter lunch: Pain aux Céréales. Middag: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pounti. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Et bien en voilà une bonne nouvelle Lelou sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne journée ,et bon week-end et ont reste motivé 👍😘
01 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci Nlono, j’étais surprise moi même ce matin, passe une bonne journée
01 okt 21 av medlem: Lelou1206
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|