Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 34,40g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Колос Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры. Snacks/Annat: Laima Selga, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|