Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
780 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 33,46g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cinnamon , Brown Sugar , Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Flora Regular 50% Fat Spread , Minced Garlic, Brussels Sprouts , Baby Corn, Baby Carrots , Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|