Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 70,82g | Kolh.: 92,03g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|