Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 92,71g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Гречка Отварная, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо, Valio Эдам 9%. Lunch: Мистраль Гречка, Оладьи Печёночные Мои 1, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Брокколи. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Эдам 9%, Кабачок, Картофель, Hortex Шампиньоны. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|