Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
2338 kcal
|
Fett: 121,90g | Prot: 90,32g | Kolh.: 193,11g.
Frukost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Буженина. Lunch: Starbucks Банановый Кекс. Middag: Просекко, Сыр Камамбер, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Радуга, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|