Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 70,35g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Персики. Lunch: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|